diet ala korea turun 5kg dalam 3 hari

Daftar Artis Korea yang Bisa Turunkan Berat Badan – Masalah berat badan seringkali membuat kita merasa membandingkan diri kita dengan orang lain. Berat badan yang gemuk membuat kita merasa tidak percaya diri. Bukan hanya manusia biasa tapi juga para artis merasakan hal yang sama. Banyak dari mereka yang melakukan program diet. Mereka berhasil menurunkan berat badan bahkan hingga 40kg.

Siapa saja mereka? Berikut tampilan selebriti Korea yang sukses menurunkan berat badan.

Daftar Artis Korea yang Bisa Turunkan Berat Badan

1. Park Bom

Penyanyi Park Bom adalah salah satu artis Korea yang berhasil menurunkan berat badannya dengan Juvis Diet. Menurutnya, melakukan hal ini sulit karena ia harus mengkonsumsi obat-obatan untuk mengatasi Attention Deficit Disorder (ADD), sebuah gangguan neurologis yang menyebabkan berbagai masalah perilaku seperti kesulitan mengikuti instruksi dan fokus.

“Ini adalah penampilanku dulu di acara penghargaan. Aku shock dan melakukan diet, akhirnya turun 11kg dari 70kg menjadi 59 kg. Karena aku menjalani terapi ADD dan mengkonsumsi obat-obatan, diet terasa sangat susah tapi aku berhasil melakukannya,” tulis Park Bom dalam keterangan fotonya di Instagram.
Perubahan suasana hati dan nafsu makan yang sulit dikendalikan menjadi kendala selama Park Bom menjalani program diet. Namun karena sabar dan konsisten, ia menuai hasil yang baik dan kini tak perlu banyak mengkonsumsi obat-obatan lagi.

2. Shindong Super Junior

Pada 2020 lalu, salah satu member Super Junior, Shindong, membagikan pengalaman program dietnya bersama Juvis yang membuatnya turun berat badan hingga 37kg. Pria 35 tahun ini mengaku tetap makan tiga kali sehari dengan menu yang kaya akan nutrisi.

Ia juga menyebutkan kunci utama menjalani Juvis Diet ini adalah menjaga porsi makan. “Kamu harus mengkonsumsi makanan dalam porsi yang sama saat sarapan, makan siang dan malam,” ungkap Shindong seperti dikutip dari Kpopstartz.

Baca Juga : Artis Korea yang Nikahi Pria Terkaya

3. Moon Hee Jun HOT

Setelah menikah, penyanyi Moon Hee Jun mengaku naik berat badan hingga bobotnya mencapai 85kg. Selama itu pula ia pernah melakukan berbagai diet namun tak membuahkan hasil. Hingga akhirnya pada 2019 lalu ia melakukan program diet dari Juvis dan berhasil turun 17kg. Bobot tubuhnya berada di angka 68kg dan kini ia menjaga pola hidup sehat dengan makan teratur dan tidak mengkonsumsi minuman bersoda lagi.

4. Kangnam

Saat debut sebagai idola K-Pop, penyanyi Kangnam sempat turun berat badan sebanyak 15kg setelah melakukan berbagai diet. Namun hasilnya, ia pernah pingsan sebanyak tiga kali karena menjalani pola diet yang salah dan bobot tubuhnya kembali naik. Tetapi setelah melakukan diet Juvis yang benar, ia berhasil menurunkan 15kg bobot tubuhnya tanpa menyiksa dan menjalaninya dengan santai.

5. Dana CSJH

Publik sempat dibuat terkejut dengan penampilan Dana CSJH yang tampak gemuk. Ternyata ia naik berat badan karena stres dan sempat depresi. Melalui Juvis, Dana melakukan diet santai yang membantunya menurunkan berat badan sebanyak 27kg. Penampilannya tersebut mendapatkan banyak pujian dari para netizen.